语句摘录:

我们不应该再问生活的意义是什么而应该像那些每时每刻都被生活质问的人那样去思考自身我们的回答不是说与想而是采取正确的行动。生命最终意味着承担与接受所有的挑战完成自己应该完成的任务这一巨大责任。

 作者简介：

维克多·弗兰克尔，生于1905年3月26日，出生于奥地利维也纳一个贫穷的犹太家庭，维也纳第三心理治疗学派 - 意义治疗与存在主义分析。他的一生充满了苦难和波折，维克多·弗兰克尔，这个从纳粹营?出的作家，?满?的苦难活出了?命的意义。弗兰克尔不但超越了这炼狱般的痛苦，更将自己的经验与学术结合，开创了意义治疗法，替人们找到绝处再生的意义，也留下了人性史上最富光彩的见证。弗兰克尔一生对生命充满了极大的热情，67岁仍开始学习驾驶飞机，并在几个月后领到驾照。一直到80岁还登上了阿尔卑斯山。他并不是当年集中营里被编号为119104的待决囚徒，而是让人的可能性得以扩大的圣者。

 书籍摘要：

一生中，你无法控制生命中会发生什么，但你可以控制面对这些事情时自己的情绪与行动，“人所拥有的任何东西，都可以被剥夺，唯独人性最后的自由——也就是在任何境遇中选择自己态度和生活方式的自由，不能被剥夺”。本书的前半部分主要讲述作者在奥斯维辛集中营，面对侮辱、被剥夺,时刻可能会到来的死亡等感受时，弗兰克尔不断地从人类特有的能力，如天生的乐观主义、幽默、心理审视、短暂的独处、内心的自由和决不放弃也决不自杀的意志力中获得力量。后半部分主要讲意义疗法：对于面对不利的局面，如果它是能够避免的，那么消除它的原因才是有意义的事，因为遭受不必要的痛苦与其说是英雄行为，不如说是自虐。另一方面，如果你不能改变造成你痛苦的处境，那你仍然可以选择采取何种态度。我们无法选择遇不遇到厄运，但我们可以选择不让厄运摧垮我们！

  思想感悟：

积极的态度既可使人备感欢乐与满足，也能使人经受苦难和挫折。消极的态度则会加剧痛苦，削弱快乐、幸福和满足感，甚至导致抑郁或疾病。没有一个人能解除你的磨难，替代你的痛苦。你独特的机会就依存于自己承受负重的方式中。人与人之间的不同是因为生活中所经历的不同，你所经历的磨难有可能别人没有经历过的，那么这个磨难就是你所拥有的宝贵财富。经历的多了、磨难克服的多了之后学习到许多的事。少年才会长大，才会承担责任和风雨，才会成为栋梁之才。我们应珍惜所经历的，所度过的，所克服的。把磨难当作收获，把难事当作硕果。苦难本?毫?意义，但我们可以通过??对苦难的反应赋予其意义。