破茧方成蝶，涅槃才成凰。枫叶经霜艳，梅花透雪香，没有挫折的人生，就如同小球永远呈直线一般天运动一般无趣，正如三毛所言：任何一份生命都有它生长的创痛与成长的历程在困难与挫折面前，我们唯有摆正心态正视挫折，才可度过寒冬，枯木逢春。

挫折是正视自我的双面镜。

刘同有言:“抱怨身处黑暗，不如提灯前行。”在挫折面前，负面情绪的过度发泄只会使自己萎靡不振，在黑暗中摸索前进才能寻得光明。尝试在泥泞中抬脚，总好过深陷此中不愿自拔。挫折的双面镜是在一面中使人暴露自己 的短板，同时又在另一面促使人发现自己的长处。我们要 做的，并不是自暴自弃地把双面镜摔碎，而应当对其加以利用，取长补短从而实现人的飞跃。

 挫折是提升自我的催化剂。

 “在逆风里把握方向，做暴风雨中的海花做不改颜色的星星。”余光中如是说道。花滑冠军羽生结弦在一次又一次的挫折中紧紧追逐着顶点，不断挖掘自身的花滑潜力;史铁生身残志坚，把写作是我的爱好这句话诠释到极致。挫折犹如海上大雾，极易使人迷失方向，但他们并未停滞不前，而是在未知的刺激下愈挫愈勇，君之所向，一往无前。

挫折是发展自我的垫脚石。

盖文王拘而演《周易》;仲尼厄而作《春秋》;屈原放逐，乃赋《离骚》;左丘失明厥有《国语》;孙子殡脚《兵法》修列。倘若没有挫折的淬炼，这些作品又怎会在历史的长河中熠熠生辉？欲成精金美玉的人品，定从烈火中煅来;思立揭天立地的事功，须从薄冰上履过。黎明因黑夜而珍贵，生命因挫折而多彩。美玉与事功不可能凭空产生，画饼充饥千事无补，唯有接纳挫折，从中汲取力量， 才可不断打磨自我，日复一日，臻至完美。

人生如茶，唯有在高温的浸泡才下才可舒展自身，实现自我价值，经一番挫折，长一番见识;容一番横逆，增一番气度。在挫折中正视，在困难中提升，在苦痛中成长， 唯其如此，才可笑对人生百态。